Το κλείδωμα της γλώσσας και το Νέκταρ

Γυρίζουμε τη γλώσσα μας προς τα πίσω και βρίσκουμε με την άκρη της το σημείο που ο ουρανίσκος μας, θα έχει μια αίσθηση γαργαλήματος. Σιγά-σιγά το στόμα μας θα γεμίσει σάλιο, ενεργοποιημένο σάλιο βγάζουμε την γλώσσα από την θέση που την έχουμε και με την άκρη της, κάνουμε ένα γρήγορο μασάζ κυκλικά στο στόμα μας και αυτό θα προκαλέσει πρόσθετη ροή σάλιου. όταν μαζευτεί αρκετό το καταπίνουμε σε τρεις δόσεις και με αυτόν τον τρόπο έχουμε τα εξής οφέλη από αυτή την διαδικασία:
•Η κατάποση του σάλιου κάνει τον οργανισμό μας αλκαλούχο, με συνέπεια να έχει μια ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας.
•Υγραίνει και καθαρίζει τον αέρα που αναπνέουμε.
•Μας ξεκουράζει και μας απαλλάσσει από τις ασθένειες και τα γηρατειά, παρατείνοντας μας τη ζωή.